تپش قلب در مواجهه با فرد موردنظر؛ از نشانه‌های فشار جنسی اموزش 

سختی جنسی چیست؛ علائم و روش مدیریت تنش جنسی_دانستنی

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی تابه‌حال در موقعیتی قرار گرفته‌اید که حس کنید پشت هر نگاه و خنده و تعامل کوچک، جریان جنسی عمیق‌تری نهان است؟ این حس مرموز و زیاد تر پرهیجان از سختی جنسی سرچشمه می‌گیرد؛ ترکیب پیچیده‌ای از احساسات و خواسته‌های ناگفته‌ که فکرکردن را دشوار می‌کنند. از‌آنجا‌که همه ما در طول عمرمان با این تنش دست‌به‌گریبان می‌شویم، خوب است علائم آن را بشناسیم تا سریع تر از دیگران سر از احوال خود دربیاوریم. منظور از سختی جنسی دقیقا چیست؟ بعضی اوقات اوقات فارغ…

بشتر بخوانید
همکاران در حال صحبت‌کردن اموزش 

۸ اشتباهی که زمان ترک شغل نباید مرتکب شوید_دانستنی

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی تصمیم گرفته‌اید شغل جاری‌تان را رها کنید؟ تصمیم به ترک شغل امکان پذیر دلایل متغیری داشته باشد. تعداد بسیاری از افراد شاغل به دلایل مختلفی روزی این تصمیم سخت را گرفته‌اند و سراغ شغل تازه رفته‌اند. تصمیم به ترک شغل جاری مانعی ندارد و زیاد تر اوقات علتپیشرفت زیاد تر افراد می‌بشود، اما مهم است که روال رهاکردن شغل را به‌درستی طی کنید و مرتکب اشتباهاتی نشوید که اتفاقا زیاد هم رایج‌اند. در این مقاله، درمورد اشتباهاتی می‌گوییم که نباید زمان ترک…

بشتر بخوانید
هنگام جلسات مراقب خطای لنگر انداختن باشید اموزش 

تاثییر لنگر انداختن؛ نقش آن در تصمیم‌گیری‌های ما + راه مقابله_دانستنی

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی آیا پیش آمده که از تخفیفی عالی خوشحال شوید، اما سپس بفهمید که قیمت همان کالا در بازار کمتر از قیمت تخفیف‌خورده آن بوده است؟ اگر پاسختان مثبت است، شما دچار خطای لنگر انداختن شده‌اید. تاثییر لنگر انداختن هنگامی رخ می‌دهد که ما بر پایه همان اطلاعات اولیه به‌شدت تصمیم می‌گیریم یا قضاوت می‌کنیم. در این مقاله بعد از تعریف این خطای شناختی با مثال، پیامد‌هایش و راه حلهای پیشگیری از آن را بازدید می‌کنیم. خطای لنگر انداختن چیست؟ تاثییر لنگر انداختن…

بشتر بخوانید
تمرین ارتباط چشمی زن و شوهر اموزش 

زوج‌ها بخوانند؛ ۱۱ تمرین سودمند برای برقراری ربط مؤثر_دانستنی

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی احترام، مطمعن، عشق و ربط مؤثر مبنا رابطه سالم محسوب خواهد شد. برای فهمیدن بهتر همسرتان در موقعیت‌های گوناگون باید توانایی‌های ربط مؤثر را تمرین و تحکیم کنید. در این مقاله، ۱۱ تمرین سودمند برای تحکیم ربط زناشویی را به شما معارفه می‌کنیم. با ما همراه باشید. چرا تمرین ربط مؤثر برای زوج‌ها مهم است؟ یکی از رایج‌ترین باورهای زوج‌ها این است که «ما با هم زیاد سخن بگویید می‌کنیم و واقعا خوبیم». در حالی‌ که ربط واقعی چیزی فراتر از سخن…

بشتر بخوانید
محیط کار مثبت اموزش 

۱۱ ویژگی محیط کار مثبت + اهمیت تشکیل محل کار سالم_دانستنی

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی محیط کاری را فکر کنید که در آن به ایده‌های شما گوش می‌کنند و برای آنها قیمت قائل خواهد شد و به چالش‌ها به‌چشم زمان می‌نگرند. محیط کار مثبت این چنین ویژگی‌هایی دارد و برای پیروزی شغلی خود باید این چنین محیط کاری را اشکار کنید. نوع ماموریت شما مهم نیست، بلکه پیروزی و رشدکردن و لذت خالصانه از آنچه انجام می‌دهید اهمیت می‌دهد. در این چنین محیطی غم روز شنبه برایتان معنی ندارد و اعتدال بین زندگی و کار رؤیا نیست.…

بشتر بخوانید
فردی در حال دورکردن ذهنش از مسائل کاری اموزش 

چطور بعد از آخر کار به مسائل کاری فکر نکنیم؟_دانستنی

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی تابه‌حال پیش آمده که سپس از آخر ساعت کاری هم چنان ذهنتان دچار مسائل کاری باشد؟ آیا از این که در خانه زمان خالی خود را به تماشای فیلم تعلق دهید حس گناه می‌کنید؟ فکر می‌کنید بهتر است این ۲ ساعت را هم کار کنم؟ آیا زمان ناهار خود در محل کار یا در خانه را مختصر می‌کنید یا اصلا ناهار نمی‌خورید تا زیاد تر کار کنید؟ اگر جواب این سوال‌ها مثبت است، یعنی شما بین زندگی شخصی و کاری خود مرزبندی…

بشتر بخوانید
طبیعت‌گردی راهی برای تقویت انرژی زنانه اموزش 

انرژی زنانه چیست و چه فوایدی برای مردان و زنان دارد؟_دانستنی

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی از چهار انرژی زنانه چه می‌دانید؟ شما زیاد تر انرژی زنانه دارید یا مردانه؟ انرژی زنانه و مردانه ربطی به هویت جنسی افراد ندارد، بلکه رفتارهای ذاتی انسان را دسته‌بندی می‌کند. هر انسان باید بین انرژی‌های درونی‌اش اعتدال برقرار کند تا اسایش بیشتری داشته باشد. با ما در این مقاله همراه باشید تا مفهوم انرژی‌های زنانه و مردانه را بشناسید و یاد بگیرید بینشان هماهنگی برقرار کنید. انرژی زنانه چیست؟ انرژی زنانه مجموعه خاصی از صفات اخلاقی و رفتارهای اجتماعی است. این…

بشتر بخوانید
زن و مردی در حال گفت‌وگوی آنلاین و نشان دادن هدایایشان به یکدیگر اموزش 

۷ عامل ناکامی رابطه لانگ دیستنس_دانستنی

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی پیشرفت فناوری جهت شده تشکیل رابطه لانگ دیستنس یا رابطه عاطفی از راه دور زیاد راحت‌تر بشود و اکنون می‌توانیم با افرادی که کیلومترها از ما دورند، به‌راحتی ربط برقرار کنیم. امکان پذیر علت این فاصله مسائل خانوادگی، شغلی یا تحصیلی باشد. به‌رغم مزایا زیاد، رابطه لانگ‌دیستنس چالش‌های بسیاری دارد که امکان پذیر علتشکست رابطه و پایان آن بشود. در این مقاله دلایل ناکامی رابطه لانگ دیستنس را بازدید می‌کنیم. با ما همراه باشید. ۱. تضعیف ربط عاطفی یکی از با اهمیت…

بشتر بخوانید
راهنمای تعیین میزان حقوق درخواستی در مصاحبه شغلی اموزش 

۵ قدم برای سخن بگویید درمورد مقدار حقوق درخواستی در مصاحبه شغلی_دانستنی

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی در مصاحبه شغلی، جواب به سؤالی که درمورد مقدار حقوق درخواستی می‌پرسند چنان مهم است که احتمالا تعیین کند شما استخدام می‌شوید یا نه. اگر شما به این سوال جواب مناسب بدهید، نشان داده‌اید که حوزه کاری خود را به‌خوبی می‌شناسید و توانایی‌ها و قیمت خود را به‌درستی فهمیدن کرده‌اید. در این حالت گمان استخدام شما زیاد زیاد می‌بشود، چون کارفرما می‌فهمد که می‌تواند با شما کار کند. اما اگر پاسخی مناسب برای این سوال نداشته باشید، گمان همکاری شما افت می‌یابد.…

بشتر بخوانید
تست اضطراب بک با تفسیر اموزش 

تست اضطراب بک؛ همه‌چیز درمورد این ابزار سنجش شدت استرس_دانستنی

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی تست اضطراب بک (BAI) ابزاری است که با منفعت گیری از آن می‌توان شدت علائم اضطراب افراد را سنجید. در مؤسسات بالینی و تحقیقی، از این تست به‌دفعات منفعت گیری می‌کنند و فرد با منفعت گیری از آن می‌تواند فهمید بشود چه وقتی باید برای درمان علائم خود به پزشک مراجعه کند. این تست از ۲۱ سوال راه اندازی شده است که خودتان بدون نیاز به متخصص می‌توانید به آنها جواب دهید. در این مقاله، با تست اضطراب بک و تفسیر آن،…

بشتر بخوانید