با تشخیص زودهنگام از این بیماری پیشگیری کنید_دانستنی

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی

کد خبر: ۲۸۷۴۹۹

تاریخ انتشار کردن: چهارشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۴ – ۱۵:۲۴

به نقل از بهداشت نیوز مرتضی صفی‌خانی فوق تخصص روماتولوژی به مناسبت هفته ملی سلامت استخوان اظهار کرد: استخوان انسان در نزدیک به ۳۰ سالگی به بیشترین مقدار تراکم خود می‌رسد و بعد از آن، به‌صورت طبیعی سالیانه از تراکم آن کاسته می‌بشود. افرادی که در این سن به حداکثر تراکم استخوان نرسیده باشند، در ادامه زندگی در معرض ابتلاء به پوکی استخوان قرار می‌گیرند.

او گفت: عواملی همچون تغذیه نامناسب، عرصه ژنتیکی و کم‌تحرکی از با اهمیت ترین دلایل نرسیدن به تراکم مطلوب استخوان می باشند. این چنین برخی بیماری‌ها همانند اختلالات تیروئید و بیماری‌های روماتیسمی یا مصرف طویل‌زمان داروهایی نظیر کورتون می‌تواند روال افت تراکم استخوان را تسریع کند.

آخرین مطالب

رئیس بیمارستان امام حسن (ع) بجنورد با پافشاری بر اهمیت مراجعه به پزشک برای افراد در معرض خطر او گفت: همه افراد باید رژیم غذایی سالم را مراعات کنند و به‌طور متوسط روزانه نزدیک به ۱۰۰۰ میلی‌گرم کلسیم از طریق لبنیات، مکمل یا دارو دریافت کنند.

این فوق تخصص روماتولوژی تصریح کرد: درمان باید بلافاصله بعد از تشخیص اغاز بشود تا از پیشرفت پوکی استخوان و افزایش گمان شکستگی جلوگیری بشود.

وی در آخر خاطرنشان کرد: انجام فعالیت‌های ورزشی منظم به‌اختصاصی ورزش‌های تحمل‌کننده وزن همانند وزنه‌برداری و موارد شبیه آن، در کنار تغذیه مناسب و کنترل بیماری‌های عرصه‌ای، از مؤثرترین راهکارها برای پیشگیری از پوکی استخوان است.

منبع: وبدا

دسته بندی مطالب