دسته: سلامتی

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 282958 تاریخ انتشار کردن: سه شنبه 06 خرداد 1404 – 19:13 به نقل از بهداشت نیوز، بهار با زیبایی‌های خود، برای تعداد بسیاری از افراد با گرفتگی بینی و مشکلات تنفسی همراه است. این فصل، که پر از گرده‌ها و آلرژن‌ها است، می‌تواند تنفس را دشوار کند. در فصل بهار، طبیعت جانی مجدد می‌گیرد، اما برای برخی افراد این شکوفایی، اغاز فصلی پر از عطسه، آب‌ریزش بینی، خارش چشم و گرفتگی صداست؛ آلرژی‌های فصلی. گرده‌های گیاهان، قارچ‌ها، کپک‌ها، گردوغبار…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 282927 تاریخ انتشار کردن: سه شنبه 06 خرداد 1404 – 01:17 با کاشت نهال صنوبر در کمتر از 7 سال می توانید به درآمد میلیاردی دلخواهتان برسید. نیاز به اندوخته اولیه بسیاری هم ندارید چرا که نهالستان سالم نهال برای نخستین بار در ایران با یارانه جهاد کشاورزی نهال صنوبر یک ساله را تنها با قیمت 8هزارتومان اراعه می کند. می توانید با کم ترین اندوخته یک باغ صنوبر درجه یک و متراکم داشته باشید. اگر می خواهید در…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 282880 تاریخ انتشار کردن: دوشنبه 05 خرداد 1404 – 10:56 به نقل از بهداشت نیوز وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی به یافته‌های نوین دانشمندان علوم غذایی دانشگاه ایلینوی اوربانا شمپین اشاره می‌کند که می‌تواند رویکرد ما به افت وزن را دگرگون سازد. بر پایه این تحقیقات، برخلاف فکر رایج که افراد در رژیم باید دائماً با هوس‌های غذایی خود مبارزه کنند، لذت بردن از دسرها و خوراکی‌های محبوب به طور کنترل‌شده، می‌تواند یکی از هوشمندانه‌ترین استراتژی‌ها برای لاغری و نگه داری وزن ایده‌آل باشد. نتایج یک…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی به نقل از بهداشت نیوز،  آیا می‌توانید بدون منفعت گیری از دست‌هایتان از روی صندلی بلند شوید؟ آیا می‌توانید یک پله را بالا بروید بدون این که نفس‌تان بند بیاید یا حس عدم اعتدال کنید؟ اگر قبل از جواب دادن تردید کردید، شما در حال توانایی نشانه‌های اولیه ضعف پاها مرتبط با افتمواد مغذی هستید، شرایطی که میلیون‌ها بزرگسال بالای ۵۰ سال را تحت تأثیر قرار می‌دهد.  ۸ ماده مغذی خاص را شناسایی شده است که به طور مستقیم بر قوت…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 282814 تاریخ انتشار کردن: جمعه 02 خرداد 1404 – 19:47 به نقل از بهداشت نیوز دکتر «آصف احمد» در ویدئویی او گفت افراد زیاد بسیاری را دیده است که دز زیاد بالای ویتامین D را مصرف می‌کنند که می‌تواند علتریتم غیرطبیعی قلب، نارسایی کلیه و درد استخوان بشود. ایسنا نوشت: اکنون تخمین زده می‌بشود که از هر شش بزرگسال در انگلیس یک نفر به قدر کافی ویتامین D دریافت نمی‌کند در حالی که به حرف های دکتر احمد، برخی…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 282777 تاریخ انتشار کردن: پنجشنبه 01 خرداد 1404 – 19:07 به نقل از بهداشت نیوز، دکتر محبوبه ابریشم کار، پزشک متخصص طب سنتی می‌گوید: در امبدینگ، با سوزن، نخ‌های جذبی را داخل لایه چربی بدن قرار خواهند داد. نخ‌ها با تحریک نقاط چربی، علتافزایش خونرسانی، افزایش سوخت و ساز، چربی‌ سوزی موضعی و افت سایز و اشتها و وزن خواهد شد. در واقع امبدینگ راهکاری تازه و مؤثر برای افت وزن، تناسب اندام و افت چربی‌های موضعی است. نخ‌ها…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 282774 تاریخ انتشار کردن: پنجشنبه 01 خرداد 1404 – 14:53 به نقل از بهداشت نیوز، با افزایش سن، توانایی بدن برای نگه داری و سیگنال تشنگی به طور طبیعی تحول می‌کند در نتیجه افراد مسن زیاد تر مستعد کم‌آبی بدن ، مخصوصا در هوای گرم می باشند. یک مطالعه که در آن مساله کم‌آبی در بین سالمندان برسی شده مشخص می کند که قسمت بزرگی از سالمندان نیازهای هیدراتاسیون روزانه را برآورده نمی‌کنند و تقریباً ۶۰ درصد آن‌ها کمتر…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 282754 تاریخ انتشار کردن: چهارشنبه 31 ارديبهشت 1404 – 18:23 به نقل از بهداشت نیوز در رژیم‌های غذایی مدام خوردن پلو منع می‌بشود. هر چه که رژیم خوبی داشته باشید و ورزش کنید کافیست یکی دو وعده برنج میل کنید تا همه کوششهایتان به هدر رود. برنج پای ثابت سفره‌های ایرانی است که طبق معمول حذف کردن آن کار سختی است. بعد بهتر است روش طبخ برنج را عوض کنید تا هم از مزایای برنج منفعت مند شوید و…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین سرزمین وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد انتشار نخواهد شد – لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید. دسته بندی مطالب مقالات کسب وکار مقالات تکنولوژی مقالات آموزشی تندرستی و سلامتی [ad_2]

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی به نقل از بهداشت نیوز، دکتر لیلا امامی بورد تخصصی بیهوشی و فلوشیپ طب خواب  بر اهمیت بهداشت خواب و نقش آن در یادگیری دانشجویان و دانش آموزان اصرار کرد. این عضو هیئت علمی گروه بیهوشی دانشگاه او گفت: به فصل امتحانات نزدیک می‌شویم و دانش‌آموزان و دانشجویان در تلاش می باشند تا خود را برای امتحانات آخر ترم آماده سازند و برخی از آنان برای کسب آمادگی و مطالعه زیاد تر دروس از خواب شبانه صرفه نظر کرده و دچار…

بشتر بخوانید