تخم مرغ منبع ارزشمندی از پروتئین باکیفیت است سلامتی 

تخم مرغ منبع ارزشمندی از پروتئین باکیفیت است

[ad_1] به گزارش بهداشت نیوز، دکتر زهرا اباصلتی، با اشاره به اینکه 60 درصد از پروتئین باکیفیت بالا در تخم مرغ را می‌توان در سفیده تخم مرغ یافت، در حالی که زرده تخم‌مرغ حاوی بقیه آن به همراه چربی‌های سالم حیاتی، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها است که همگی کمک ارزشمندی به نیاز‌های غذایی روزانه بدن  می‌کنند، خاطر نشان کرد: تخم مرغ مملو از طیف وسیعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است به طوری که یک وعده غذایی حاوی دو عدد تخم مرغ 82 درصد از نیاز روزانه…

بشتر بخوانید
نشانه‌های افراد باهوش چیست؟ | بهداشت نیوز سلامتی 

نشانه‌های افراد باهوش چیست؟ | بهداشت نیوز

[ad_1] به گزارش بهداشت نیوز همه بر این قول متفق هستند که افراد درون‌گرا و برون‌گرا در دو دسته‌ی کاملاً متمایز قرار می‌گیرند. در بافت‌های حیات اجتماعی دنیای معاصر، افراد برون‌گرا منزلت بیشتری دارند. افراد اغلب بر این تصور نادرست هستند که برون‌گرایی رهیافتی طبیعی و درون‌گرایی بر سیاق مخالف طبیعت آدمی است ازاین‌رو غیرطبیعی شمرده می‌شود. افراد برون‌گرا اغلب به دیده‌ی تمسخر و تحقیر به درون‌گراها می‌نگرند.  سوزان کِین، سخن‌گوی برنامه‌ی علمی(TED Talks) و نویسنده‌ی نیویورک‌تایمز و کتاب (Quiet) با واکاوی پدیده‌ی «برون‌گرایی و درون‌گرایی در دنیای معاصر» به…

بشتر بخوانید
بیانیه بسیج جامعه پزشکی در پی عملیات موفقیت آمیز طوفان الاقصی سلامتی 

بیانیه بسیج جامعه پزشکی در پی عملیات موفقیت آمیز طوفان الاقصی

[ad_1] به گزارش بهداشت نیوز به نقل از وبدا، متن کامل پیام بیانیه بسیج جامعه پزشکی بدین شرح است: “بسم الله الرحمن الرحیم” یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا إِنْ تَنْصُرُوا اللَّهَ یَنْصُرْکُمْ وَیُثَبِّتْ أَقْدَامَکُمْ ای اهل ایمان، شما اگر خدا را یاری کنید،خدا هم شما را یاری کند و ثابت قدم گرداند. فلسطین پاره تن جهان اسلام است. امام خمینی (ره) اسرائیل نه یک کشور، که یک پادگان تروریستی علیه ملت فلسطین و دیگر ملت های مسلمان است. امام خامنه ای سلام بر فلسطین مقتدر و مظلوم؛ سلام بر جوانان شجاع…

بشتر بخوانید
آیا لبنیات التهاب‌زا است؟ | بهداشت نیوز سلامتی 

آیا لبنیات التهاب‌زا است؟ | بهداشت نیوز

[ad_1] به گزارش بهداشت نیوز، در مقابل، التهاب مزمن یک پاسخ فیزیولوژیکی طولانی مدت است که می‌تواند از هفته‌ها تا سال‌ها ادامه یابد. برخلاف التهاب حاد، التهاب مزمن همیشه با چشم غیرمسلح قابل مشاهده نیست. این وضعیت می‌تواند توسط تعدادی از عوامل، از جمله شرایط خودایمنی، استرس مزمن، قرار گرفتن به مدت طولانی در معرض آلاینده‌ها، عدم فعالیت بدنی و داشتن رژیم غذایی خاص ایجاد شود. هنگامی که بدن انسان یک پاسخ التهابی مداوم را تجربه می‌کند، می‌تواند میزبان واکنش‌های مخربی باشد که به سلول‌ها آسیب می‌زند. این حالت با…

بشتر بخوانید
چطور کمبود ویتامینD را در کودکان جبران کنیم سلامتی 

چطور کمبود ویتامینD را در کودکان جبران کنیم

[ad_1] به گزارش بهداشت نیوز همه می دانیم که عقل سالم در بدن سالم است و امروزه یکی از کمبودهای رایج در کودکان ، کمبود ویتامین Dمی باشد . هنگامی که کودک در رحم مادر در حال رشد است به این ویتامین نیاز دارد به همین علت مادر باید وعده های غذایی متعادل و مغذی داشته باشد تا از رشد صحیح کودک مطمئن شود. حتی بعد از تولد و در طول زندگی نیز مصرف ویتامین Dضروری است . کمبود سطح طبیعی ویتامین Dدر کودکان باعث ابتلای آنان به نرمی استخوان…

بشتر بخوانید
بومی‌سازی دانش تولید نقاط کوانتومی کربنی سلامتی 

بومی‌سازی دانش تولید نقاط کوانتومی کربنی

[ad_1] به گزارش بهداشت نیوز، نفیسه فرهادیان، عضو هیات علمی دانشگاه فردوسی مشهد و مجری طرح «طراحی و سنتز همزمان نانوسامانه کربنی بر پایه کربن کوانتوم دات و نانوذرات مغناطیسی همراه با اصلاح ساختار سطح به منظور اثرگذاری بر رده سلول سرطانی» اظهار داشت: بدون شک سرطان یکی از پر چالش‌ترین بیماری‌هایی است که هرساله قربانیان زیادی را در سراسر جهان می‌گیرد. متداول‌ترین و مؤثرترین روش درمان آن هم شیمی‌درمانی است. در این روش سلول‌های سرطانی با استفاده از داروهای شیمیایی از بین می‌روند؛ اما عدم انتخابی‌بودن داروها در مقابل…

بشتر بخوانید
علت تیرکشیدن گوش چیست؟ | بهداشت نیوز سلامتی 

علت تیرکشیدن گوش چیست؟ | بهداشت نیوز

[ad_1] به گزارش بهداشت نیوز، گوش درد اغلب به دلیل انسداد شیپور استاش اتفاق می‌افتد. هنگامی که شیپور استاش مسدود می‌شود، هوا و ترشحات نمی‌توانند از طریق گذرگاه عبور کنند و باعث افزایش فشار و درد می‌شود. عفونت گوش یکی از علل شایع گوش درد به خصوص در کودکان است. عفونت گوش میانی که اوتیت میانی نامیده می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که مایعات در داخل گوش میانی جمع شوند. این مایع می‌تواند توسط یک باکتری یا ویروس آلوده و باعث عفونت شود. کودکان بیشتر از بزرگسالان به عفونت…

بشتر بخوانید
مکمل های روغن ماهی بخوریم یا نه؟ سلامتی 

مکمل های روغن ماهی بخوریم یا نه؟

[ad_1] به گزارش بهداشت نیوز، نویسنده مطالعه «جوانا اسدوریان» از دانشگاه تکزاس، گفت: «ما از آزمایش‌های تصادفی و بزرگ اخیر می‌دانیم که مکمل‌های روغن ماهی از بیماری قلبی در جمعیت عمومی پیشگیری نمی‌کنند، اما با این حال یکی از رایج‌ترین مکمل‌هایی هستند که اغلب توسط افرادی که هنوز معتقدند برای قلبشان مفید است، مصرف می‌شود.» نویسندگان با استفاده از داده‌های برچسب مکمل‌های روغن ماهی موجود در بازار، درباره آنچه این برچسب‌ها واقعاً می‌گویند، تحقیق کردند. محققان همچنین کل دوزهای روزانه ترکیبی EPA و DHA، اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در…

بشتر بخوانید