یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه تکزاس منتشر شده که نتایج آزمونهای کلینیکی تصادفی و بزرگ

مطالعه جدید مکملهای روغن ماهی از بیماری قلبی پیشگیری نمیکنند اما همچنان پرمصرفاند

یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه تکزاس منتشر شده که نتایج آزمونهای کلینیکی تصادفی و بزرگ اخیر را تأیید میکند مکملهای روغن ماهی در پیشگیری از بیماریهای قلبی در میان جمعیت عمومی اثربخشی ندارند. جوانا اسدوریان، نویسنده اصلی این تحقیق، بیان کرد که با وجود شواهد علمی، این مکملها همچنان یکی از رایجترین محصولات مصرفی میان افرادی هستند که باور دارند برای سلامت قلب مفیدند.

تیم تحقیقاتی برچسبهای موجود بر روی بستهبندی مکملهای روغن ماهی در بازار را بررسی کرد. نتایج نشان داد از مجموع ۲۸۱۹ مورد مورد ارزیابی، تعداد ۲۰۸۲ مورد یعنی حدود ۷۴ درصد حداقل یک ادعای سلامتی داشتند. از این بخش، تنها ۱۹ درصد ادعاهای واجد شرایط تأییدیه رسمی سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) را ارائه میکردند. متداولترین ادعاها مربوط به ارتقای سلامت قلب و عروق بود.

محققان همچنین دوزهای روزانه ترکیبی دو اسید چرب اصلی امگا ۳ یعنی EPA و DHA را در این محصولات اندازهگیری کردند. تغییرات قابل توجهی در مقادیر مشاهده شد به طوری که ۹ درصد مکملهای متعلق به ۱۶ برند برجسته، حاوی دوز روزانه ۲ گرم یا بیشتر از ترکیب EPA و DHA بودند.

بر اساس دادههای این مطالعه، یکی از هر پنج نفر بالای ۶۰ سال برای مقاصد سلامت قلب از مکملهای روغن ماهی استفاده میکند. دکتر آن ماری ناوار، از نویسندگان مقاله و متخصص قلب و عروق، توصیه کرد که افراد به جای تمرکز بر این مکملها، اولویت را با مصرف سبزیجات تازه، فعالیت بدنی منظم و در صورت نیاز داروهای کنترل فشار خون و کلسترول بگذارند.

دکتر ناوار تأکید کرد به عنوان یک متخصص قلب، به بیمارانم میگویم اگر روغن ماهی را برای پیشگیری از بیماری قلبی مصرف میکنند، میتوانند آن را رها کنند چون به آنها کمک نمیکند.