برچسب: افسردگی

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی محققان دریافتند حذف یک وعده غذایی یا غذاخوردن در ساعت‌های نامنظم می‌تواند بر سلامت روان شما اثرگذار باشد. مطالعه تازه مشخص می کند که زمان‌بندی نامنظم قولهای غذایی می‌تواند یکی از عوامل مهم در افزایش خطر ابتلا به افسردگی باشد. به نقل از یورونیوز، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کاتولیک کره با بازدید داده‌های مربوط به ۲۱ هزار و ۵۶۸ فرد بزرگسال در «نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه کره» بین سال‌های ۲۰۱۴ تا ۲۰۲۲، به نتایج قابل‌توجهی دست یافتند. این داده‌ها که…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی تحقیقات تازه ربط معنی‌داری بین شراکت در ورزش با شدت کم تا متوسط و افت مقدار افسردگی اشکار کرده است. محققان دانشگاه آنگلیا راسکین (ARU) یک بازدید جامع از مطالعات در سراسر جهان انجام دادند که به بازدید پتانسیل فعالیت بدنی برای مداخله در سلامت روان می‌پرداخت. این تحلیل که در مجله Neuroscience and Biobehavioural Reviews انتشار شد، نشان داد که فعالیت بدنی خطر ابتلا به افسردگی را تا 23 درصد و اضطراب را تا 26 درصد افت می‌دهد. ربط قوی…

بشتر بخوانید

[ad_1] پژوهشگران با مطالعه هزاران نفر، به این نتیجه رسیده‌اند که افراد مبتلا به اختلال دوقطبی، می‌توانند 4 تا 6 برابر زیاد تر از افراد عادی در معرض مرگ زودهنگام قرار بگیرند. بر پایه پژوهشی که در ژورنال Psychiatry Research انتشار شده است، اختلال دوقطبی زیاد تر از سیگارکشیدن، خطر مرگ زودهنگام را به‌جستوجو دارد. تیمی از محققان با بازدید مطالعه‌ای گسترده و طویل‌زمان به نام Prechter Longitudinal، در کنار بازدید اطلاعات پرونده بیماران بستری در کلینیک سلامت دانشگاه میشیگان، به این نتیجه رسیدند. داده‌های پژوهش Prechter، شامل پرونده اطلاعات…

بشتر بخوانید