رابطه خواب‌آلودگی مداوم با زوال عقل در زنان_دانستنی

کد خبر: ۲۸۲۵۸۶

تاریخ انتشار کردن: شنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۴ – ۱۰:۴۳

به نقل از بهداشت نیوز،‌ این متخصصان بر پایه مطالعه‌ای که در مجله نورولوژی (Neurology) به چاپ رسیده است می‌گویند زنان مسنی که مقدار خواب‌آلودگی آنها تغییرات محسوسی داشته‌ است همانند بیشتر از حد چرت‌ زدن، دو برابر زیاد تر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند.

یقیناً باید اصرار کرد که حس خستگی زیاد تر در سنین بالاتر تا حدی طبیعی است و همین ویژگی، این یافته‌ها را مقداری پیچیده می‌کند.

با این حال متخصصان نتیجه گرفتند که تحول در الگوی خواب زنان مسن‌تر، امکان پذیر به‌گفتن یک شاخص زودهنگام یا عامل خطر برای زوال عقل عمل کند.

اگر فردی خوب نخوابد، امکان پذیر بر حافظه‌اش تاثییر بگذارد، به‌اختصاصی اگر این مشکل همیشگی باشدبه‌ گزارش ویمن‌ هلث، دکتر «کلیفورد سیگیل» از متخصصان این حوزه پزشکی در سانتامونیکا کالیفرنیا به این مسئله اشاره می‌کند که خوابِ خوب با تثبیت حافظه (تبدیل خاطرات مختصر‌زمان به خاطرات طویل مدت) و سلامت کلی بدن مرتبط است و خواب شبانه خوب برای افراد سالمند در سال‌های ۸۰ سالگی، مهم‌تر از چرت روزانه است. 

او می‌افزاید که خواب ضعیف با مشکلات تثبیت حافظه در افراد جوان‌تر هم مرتبط است. این مشکل با افزایش سن بدتر می‌بشود و در بیماران مسن، بازیابی حافظه به گمان زیاد تحت تاثییر خواب بی‌کیفیت قرار می‌گیرد. به این علت اگر فردی خوب نخوابد، امکان پذیر بر حافظه‌اش تاثییر بگذارد، به‌اختصاصی اگر این مشکل همیشگی باشد.

یقیناً خواب‌آلودگی می‌تواند نشانه طیف وسیعی از مشکلات دیگر هم باشد. برای مثال خواب‌آلودگی در طول روز می‌تواند ناشی از مشکل آپنه انسدادی خواب باشد که مهم‌ترین علائم آن خواب‌آلودگی در طول روز یا خواب «غیرترمیمی» است؛ یعنی خوابی که فرد بعد از آن هم چنان حس از بین بردن خستگی و سرزندگی نکند.

اختلال خواب نارکولپسی (دعوا خواب)، کم‌خونی، افسردگی و افتبرخی ویتامین‌های خاص نیز می‌تواند علتشوند در طول روز حس خستگی کنید، به این علت مهم است که این نوشته بازدید بشود. 

خواب شبانه خوب برای افراد سالمند در سال‌های ۸۰ سالگی، مهم‌تر از چرت روزانه استبه نوشته ایندیپندنت، زوال عقل علائم اولیه بسیاری دارد اما بر پایه گزارش «موسسه ملی پیری آمریکا»، شایع‌ترین آنها عبارت هستند از:

از دست‌ دادن حافظه، قضاوت ضعیف و گیجی

مشکل در سخن بگویید کردن، فهمیدن و گفتن افکار

سرگردانی و گم‌ شدن در یک منطقه آشنا

مشکل در مدیریت پول و پرداخت قبوض

سوال‌های مکرر

منفعت گیری از کلمات غیرمعمول برای اشاره به اشیای آشنا

طویل‌تر شدن ‌زمان انجام دادن کارهای معمولی

از دست دادن علاقه به فعالیت‌های عادی روزمره

هذیان‌گویی یا توهم داشتن

رفتارهای تکانشی

بی‌توجهی به احساسات دیگران

از دست دادن اعتدال و مشکلات حرکتی