مصرف منظم سبزیجات برگدار سلامت کبد را تحکیم میکند_دانستنی
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی
کد خبر: ۲۸۴۹۵۸
تاریخ انتشار کردن: شنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۴ – ۱۱:۱۷
به نقل از بهداشت نیوز، پژوهشگران دانشگاه میشیگان در مطالعهای که روی بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی انجام دادند، دریافتند که مصرف روزانه سبزیجات برگدار به افت چربی کبد و بهبود کارکرد آن پشتیبانی میکند.
این مطالعه که در مجله Hepatology انتشار شده، نشان داد بیماران که روزانه حداقل ۲ وعده سبزیجات برگدار مصرف کردند، افت چشمگیری در علائم التهاب و استرس اکسیداتیو کبد داشتند.
آخرین مطالب
- ثبتنام بستههای حمایتی معاونت علمی اغاز شد_دانستنی
- ماهوارهها چطور از فضا جنگ را رصد میکنند؟_دانستنی
- نظر اختصاصی اسکای فایبر شاتل؛ توانایی اینترنت پایدار بدون وابستگی به خط تلفن_دانستنی
- پیکاپ چری KP31 به بازار میآید؛ همان برانکویی که فورد هیچ زمان نساخت_دانستنی
- قیاس آمار گلهای رونالدو و مسی با پای غیرتخصصی خود_دانستنی
دکتر سارا نادری، متخصص گوارش و کبد در گفتگو با بهداشت نیوز او گفت: «سبزیجات برگدار سرشار از ویتامینها و ترکیبات ضدالتهابی می باشند که میتوانند روال صدمه کبدی را کند کنند و سلامت کبد را بهبود ببخشند.»
او افزود: «ترکیب رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و مصرف سبزیجات برگدار میتواند نقش مهمی در پیشگیری و درمان بیماریهای کبدی ایفا کند.»
با دقت به شیوع بالای کبد چرب غیرالکلی در سرزمین، تغییرات ساده در رژیم غذایی میتواند به افت بار بیماری و بهبود کیفیت زندگی پشتیبانی کند.
منبع: بهداشت نیوز
دسته بندی مطالب
