دسته: سلامتی

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284731 تاریخ انتشار کردن: شنبه 04 مرداد 1404 – 18:07 به نقل از بهداشت نیوز، در دنیای امروز که استرس، تغذیه ناسالم و کم‌تحرکی از عوامل مهم بیماری‌های قلبی به‌شمار می‌روال، طب سنتی ایرانی پیشنهاد‌هایی ساده و در عین حال مؤثر برای نگه داری سلامت قلب و پیشگیری از بیماری‌هایی همانند سختی خون بالا، تپش قلب، گرفتگی عروق و حتی سکته قلبی دارد. در نگاه حکمای طب سنتی، قلب دارای مزاج گرم و خشک است و هر عاملی که…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284698 تاریخ انتشار کردن: جمعه 03 مرداد 1404 – 13:07 به نقل از بهداشت نیوز، سبک زندگی مدرن علتشده تعداد بسیاری از مردم یا وعده صبحانه را حذف کنند، یا آن را با خوراکی‌های سرد و صنعتی جانشین کنند. این عادت به ظاهر ساده، از دیدگاه طب سنتی می‌تواند عرصه‌ساز ضعف مغز، اختلالات گوارشی، افت انرژی و حتی ابراز اضطراب باشد. متخصص طب سنتی، در او مباحثه با بهداشت نیوز او گفت: «صبحانه باید گرم، سبک و مقوی باشد.…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284668 تاریخ انتشار کردن: پنجشنبه 02 مرداد 1404 – 20:22 به نقل از بهداشت نیوز، از آنجایی که قهوه یک ادرارآور است، نوشیدن آیس کافی (قهوه سرد) در هوای زیاد گرم بیرون امکان پذیر آنقدر که فکر می کنید آبرسان نباشد. با این حال، نوشیدن آب در کنار آن به شما پشتیبانی می کند تا هیدراتاسیون بدنتان را نگه داری کنید. آیا نوشیدن قهوه در هوای گرم بی خطر است؟ به حرف های راب ون دام، استاد علوم ورزش،…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284649 تاریخ انتشار کردن: پنجشنبه 02 مرداد 1404 – 11:32 به نقل از بهداشت نیوز، افزایش امید به زندگی، افت نرخ زاد و ولد و پیشرفت علم پزشکی در دهه‌های تازه، علتشده جمعیت سالمندان در سراسر جهان، از جمله در ایران، به شدت رشد کند. مطابق پیش‌بینی‌ها، در ایران تا سال ۱۴۱۵ نزدیک به ۱۱ درصد جمعیت را افراد بالای ۶۵ سال راه اندازی خواهند داد. سالمندی، با خود تغییراتی در جسم و روان به همراه دارد که اگر…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284628 تاریخ انتشار کردن: چهارشنبه 01 مرداد 1404 – 17:45 به نقل از بهداشت نیوز سرکه سیب قرن‌ها است که از نظر پزشکی منفعت گیری می‌بشود و این در حالی است که ادعاهای بسیاری درمورد  مزایا سلامتی احتمالی این سرکه وجود دارد. افت وزن، یکی از تازه ترین ادعاها درمورد سرکه سیب است. «رژیم افت وزن با سرکه سیب» که بعضی اوقات‌اوقات سم‌زدایی با سرکه سیب نامیده می‌بشود، چند سالی است که یکی از موضوعات پرطرفدار افت وزن قلمداد می‌بشود.  سرکه…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284611 تاریخ انتشار کردن: سه شنبه 31 تير 1404 – 17:38 به نقل از بهداشت نیوز، در این نوشته به بازدید علمی این نوشته و الزام مصرف نمک ید دار می ‌پردازیم. چرا ید برای بدن الزامی است؟ ید یک ماده معدنی حیاتی است که برای کارکرد صحیح غده تیروئید الزامی است؛ افتید، به‌ اختصاصی در دوران رشد و بارداری، می ‌تواند تبدیل عوارضی همانند گواتر (بزرگی غده تیروئید)؛ افت ضریب هوشی و توان یادگیری؛ تأخیر رشد جسمی و…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284580 تاریخ انتشار کردن: دوشنبه 30 تير 1404 – 21:25 به نقل از بهداشت نیوز مطالعه‌ای تازه به سرپرستی پروفسور «توره نیلسن» از دانشگاه مونترال با بازدید بیشتر از ۱۰۰۰ دانشجو در کانادا، مشخص می کند که عواملی، چون عادات غذایی، حساسیت‌های فردی به برخی مواد خوراکی و زمان خوردن غذا می‌توانند در کیفیت خواب شبانه و حتی کابوس دیدن نقش داشته باشند. در این مطالعه که اخیرا در مجله «مرز‌های روانشناسی» (Frontiers in Psychology) انتشار شد، نزدیک به…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284546 تاریخ انتشار کردن: یکشنبه 29 تير 1404 – 19:02 به نقل از بهداشت نیوز، در پی ارسال گزارشی از سوی معاونت راهبردی رئیس‌جمهوری درمورد تغیرات جهانی و منطقه‌ای در حوزه امنیت غذایی، مسعود پزشکیان رئیس‌جمهوری با صدور دستوری خطاب به وزرای جهاد کشاورزی، بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و امور خارجه، خواستار بازدید دقیق حالت حاضر و تدوین راهکارهای عملیاتی برای فراهم پایدار امنیت غذایی سرزمین شد. در این دستور پزشکیان، بر لزوم هماهنگی منطقه‌ای و آینده‌نگری نسبت…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی به نقل از بهداشت نیوز، هنگامی نشاط ما منحصراً به یک فرد وابسته است، رنج اجتناب‌ناپذیر است. دلبستگی ناسالم و وسواس‌گونه و وابستگی عاطفی محرک مهم ناراحتی، طرد و از دست دادن عزت نفس است. مهم است که این را در نظر داشته باشید: باید وابستگی عاطفی را از بین ببریم. باید رویکردی مؤثر برای استقلال عاطفی و حل شدن در مسائل عاطفی اتخاذ بشود. وابستگی عاطفی و پیوندهای نافرجام احتمالا دلنشین باشد بدانید که وابستگی عاطفی ربط بسیاری با چگونگی…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی به نام خدا مقدمه در هر کسب‌وکاری، نگه داری مشتری قدیمی ارزشمندتر و کم‌هزینه‌تر از جذب مشتری تازه است. این اصل در تعمیرگاه‌ها نیز صادق است. تعداد بسیاری از تعمیرگاه‌ها برای تبلیغ، تخفیف، جذب مشتری تازه و اراعه خدمات رقابتی تلاش می‌کنند، اما با اهمیت ترین دارایی خود را نادیده می‌گیرند: مشتری قدیمی و راضی. مشتریانی که یک‌بار توانایی موفق تعمیر داشته‌اند، در صورت برگشت مجدد می‌توانند نقش کلیدی در درآمد پایدار و شهرت مثبت تعمیرگاه ایفا کنند. اما اگر ربط…

بشتر بخوانید