دسته: سلامتی

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284485 تاریخ انتشار کردن: جمعه 27 تير 1404 – 18:24 به نقل از بهداشت نیوز، طالبی یکی از میوه‌های تابستانی است که مزایا و خواص تعداد بسیاری دارد. طالبی سرشار از ویتامین‌های A و C است. طالبی را با نام‌های همانند خربزه فارسی، خربزه تخم قندی و خربزه تلخ نیز می‌شناسند. طالبی حاوی کربوهیدرات‌ها (قند)، پروتئین و آب است که کالری هر صد گرم از میوه طالبی معادل ۳۴ کالری بوده و از جمله میوه‌های مناسب برای رژیم غذایی…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284450 تاریخ انتشار کردن: پنجشنبه 26 تير 1404 – 19:12 به نقل از بهداشت نیوز به نقل از وبدا، دکتر «حمید نمازی»، متخصص ارتوپد و فلوشیپ جراحی دست در دانشگاه علوم پزشکی شیراز با گفتن این که طیف وسیعی از مشکلات می تواند در ابراز دردهای اندام های فوقانی بدن، به اختصاصی ناحیه شانه موثر باشد، سندروم شانه یخ زده را از جمله اختلالات این ناحیه از بدن برشمرد که بیماری های عرصه ای همانند دیابت و کم کاری تیروئید…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284426 تاریخ انتشار کردن: چهارشنبه 25 تير 1404 – 22:49 به نقل از بهداشت نیوز در این نوشته با نشانه‌هایی آشنا می‌شوید که امکان پذیر بدن شما در صورت وجود مشکل در تیروئید ارسال ‌کند. بعد اگر جستوجو پاسخی برای تغییرات ناگهانی در انرژی، خلق‌وخو یا وزن خود هستید، این نوشته را با دقت بخوانید. تیروئید چیست و چه وظایفی دارد؟ قبل از بازدید نشانه‌ها، بهتر است با نقش تیروئید در بدن زیاد تر آشنا شوید. تیروئید غده‌ای در…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284396 تاریخ انتشار کردن: سه شنبه 24 تير 1404 – 18:07 به نقل از بهداشت نیوز، در سال‌های تازه، شیوع اختلالات اضطرابی و استرس در بین مردم به‌اختصاصی جوانان افزایش یافته است. در این بین، تعداد بسیاری به جستوجو راه‌های طبیعی و بدون عوارض جانبی برای مدیریت سلامت روان خود می باشند. دکتر نرگس رفیعی، متخصص طب سنتی، می‌گوید: «گیاهانی همانند بادرنجبویه، سنبل‌الطیب، گل گاو زبان و اسطوخودوس از دیرباز در طب سنتی برای افت استرس و بهبود کیفیت…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284366 تاریخ انتشار کردن: دوشنبه 23 تير 1404 – 21:42 به نقل از بهداشت نیوز تعداد بسیاری از ما زمان خوردن زیتون، هسته آن را بی‌درنگ دور می‌اندازیم، بدون آنکه لحظه‌ای به خواصی که در دل این دانه کوچک نهفته است فکر کنیم. اگر تا امروز فکر می‌کردید هسته زیتون فقط یک ضایعه بی‌قیمت است، این نوشته نظرتان را تحول می‌دهد. هسته زیتون دارای ترکیباتی‌ است که می‌تواند در تحکیم سیستم ایمنی، پاکسازی بدن، افت التهاب و حتی مراقبت…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284304 تاریخ انتشار کردن: جمعه 20 تير 1404 – 20:24 به نقل از بهداشت نیوز وقتی که به تختان می روید، به گمان زیادً ژست خواب خود را زیاد رها نمی کنید. اگر چه امکان پذیر به نظر برسد که تفاوت چندانی تشکیل نکند، اما موقعیت خواب شما می تواند اثری بر سلامتتات داشته باشد و اشکار شده که بهترین راه برای خوابیدن بر پشت است. اگر اکنون به پشت خود نمی خوابید، تنها نیستید.تنها ۸ درصد از مردم…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284244 تاریخ انتشار کردن: چهارشنبه 18 تير 1404 – 19:37 به نقل از بهداشت نیوز گذر عمر اجتناب‌ناپذیر است، اما برخی افراد در دهه ۶۰ زندگی هم چنان جوان به نظر می‌رسند، در حالی که برخی دیگر در دهه ۳۰، پیرتر از سن واقعی خود نمود می‌کنند. به‌جز عوامل ژنتیکی، سبک زندگی و عادت‌های روزمره تأثیر بسیاری بر روال پیری دارند. با پرهیز از این عادت‌های نادرست، می‌توان ظاهر جوان‌تری داشت و نشانه‌های پیری را به تعویق انداخت. عادت‌های…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284219 تاریخ انتشار کردن: سه شنبه 17 تير 1404 – 19:15 به نقل از بهداشت نیوز، دردهای مفصلی می‌توانند کیفیت زندگی را به شدت افت دهند و مانع انجام فعالیت‌های روزانه شوند. از دیدگاه طب سنتی، این دردها طبق معمولً به علت سردی، رطوبت و یا سوءتغذیه در مفاصل تشکیل خواهد شد که تبدیل التهاب و افت تحرک می‌بشود. اصول درمان دردهای مفصلی در طب سنتی: اصلاح مزاج و گرم کردن مفاصل: طب سنتی پیشنهاد می‌کند افرادی که درد…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284188 تاریخ انتشار کردن: دوشنبه 16 تير 1404 – 22:41 به نقل از بهداشت نیوز سید محمود اسحاق حسینی با گفتن این که شایعترین بیماری قرن، دیابت و چاقی است، افزود: نزدیک به ۶۰ درصد افراد جامعه با درجات گوناگون افزایش وزن و دیابت رو‌به‌رو می باشند. وی در تشریح بیماری‌های غیرواگیر و این که بیماری‌های گوارشی و اسهال شیوع بیشتری اشکار کرده است، او گفت: سرطان سپس از بیماری‌های قلب و عروق و تصادفات رانندگی، شایعترین عامل مرگ…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 284166 تاریخ انتشار کردن: دوشنبه 16 تير 1404 – 12:44 به نقل از بهداشت نیوز شاه توت، که بعضی اوقات با نام توت سیاه هم شناخته می‌بشود، یکی از محبوب‌ترین میوه‌های فصل تابستان است. این میوه علاوه بر طعم دلچسب، سرشار از ترکیبات مغذی همانند فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C و مواد معدنی چون پتاسیم و آهن است که آن را به گزینه‌ای عالی برای بهبود سلامت عمومی بدن تبدیل می‌کند. از با اهمیت ترین خواص شاه توت می‌توان به تحکیم سیستم…

بشتر بخوانید