آلزایمر زودرس چیست و چطور می بشود از آن در امان ماند؟_دانستنی

کد خبر: ۲۶۹۳۸۸

تاریخ انتشار کردن: یکشنبه ۰۱ مهر ۱۴۰۳ – ۰۹:۳۲

به نقل از بهداشت نیوز به نقل از مفدا، علت آلزایمر زودرس دقیقاً اشکار نشده است و تعداد بسیاری از محققان بر این باورند که این بیماری در نتیجه چندین عامل تشکیل می‌بشود. محققان ژن‌های نادری را کشف کرده‌اند که جهش در آن‌ها امکان پذیر علتایجاد بیماری آلزایمر زودرس ذهنی بشود. این ژن‌ها عبارت هستند از:

ژن گفتن‌کننده پروتئین پیش‌ساز آمیلوئید (APP) روی کروموزوم ۲۱

ژن گفتن‌کننده پرسنیلین-۱ (PS۱) روی کروموزوم ۱۴

ژن گفتن‌کننده پرسنیلین-۲ (PS۲) روی کروموزوم ۱

این ژن‌ها امکان پذیر در یک خانواده از یک نسل به نسل دیگر منتقل شوند. اگرچه جهش در ژن گفتن‌کننده آپولیپوپروتئینE (APOE-e۴) نیز یکی از عوامل ابتلا به آلزایمر است، اما طبق معمول علتابراز آلزایمر بعد از ۶۵ سالگی می‌بشود.

به این علت اگر بیشتر از یک عضو خانواده شما مبتلا به آلزایمر باشد، خطر شما افزایش می‌یابد. در این شرایط، سبک زندگی نادرست، رژیم غذایی ناسالم و ابتلا به بیماری‌های روانی همانند افسردگی و اضطراب مزمن می‌تواند عرصه ابتلا شما به آلزایمر در جوانی را افزایش دهد.

علائمی از آلزایمر زودرس که باید به آنها دقت کرد:

از دست دادن حافظه: امکان پذیر فراموشکارتر از حد معمول به نظر برسید و این مسأله حتی علتفراموش کردن تاریخ‌ها یا رویدادهای مهم بشود. اگر مدام سؤالات تکراری می‌سوال کرد و یادآوری‌های مکرر ملزوم است، باید با پزشک متخصص مغز و اعصاب خود تماس بگیرید.

مشکل در برنامه‌ریزی و حل قضیه: اگر در تشکیل و پیروی از یک برنامه کاری یا حتی جمع‌آوری صورتحساب‌های ماهانه مشکل دارید، امکان پذیر به‌علت آلزایمر زودرس باشد.

مشکل در انجام ماموریت های معمول: برخی از افراد امکان پذیر با مشکل تمرکز روبه رو شوند. اگر شما در میانه رانندگی در مسیر همیشگی گم شوید، این مسأله امکان پذیر یکی از علائم آلزایمر زودرس باشد.

مشکل در تعیین دقیق زمان یا مکان: فهمیدن نادرست گذر زمان یکی از علامت‌های رایج آلزایمر زودرس در جوانی است. افراد مبتلا به آن امکان پذیر فراموش کنند که کجا می باشند و چرا به این مکان آمده‌اند.

از دست دادن قوت بینایی: مشکلات بینایی نیز امکان پذیر رخ دهند و علتدشوار شدن فرآیند مطالعه یا رانندگی شوند.

مشکل در یافتن کلمات مناسب: امکان پذیر در یافتن کلمات مناسب برای موارد خاص مشکل داشته باشید و به‌همین ‌علت، به‌سراغ مکالمات تکراری بروید.

گذاشتن وسایل در مکان‌های نادرست: این مسأله امکان پذیر علتبشود که فکر کنید دیگران در حال دزدی از شما می باشند.

مشکل در تصمیم‌گیری: این حالت امکان پذیر در انتخاب‌های مالی و حتی مراعات بهداشت فردی خود را نشان دهد.

کناره‌گیری از کار و رویدادهای اجتماعی: ناتوانی‎های ذهنی امکان پذیر علتشوند که انزوا را انتخاب کنید.

اگر این علائم را در خود دیدید حتما با یک روانپزشک و متخصص مغز و اعصاب آن را در بین بگذارید تا در صورت وجود بیماری از پیشروی آن جلوگیری بشود.

اگرچه نمی‌توان از اغاز زودرس بیماری آلزایمر جلوگیری کرد، اما می‌توان با تحول در سبک زندگی خطر ابتلا به آلزایمر در ۲۰ سالگی را افت داد. پیشگیری از آلزایمر زودرس با راهکارهایی چون موارد زیر امکان پذیر:

۱. فعالیت بدنی منظم

۲. داشتن یک رژیم غذایی سالم

۳. یادگیری و آموزش مادام‌العمر مطال

۴. قرار گرفتن در مسیر آموزش‌های ذهنی-شناختی

۵. فعال ماندن از نظر اجتماعی و ذهنی

۶. جلوگیری از صدمه‌های مغزی تروماتیک