ویژگیهای با شخصیت قوی؛ از تعادل احساس و منطق تا سپاسگزاری
به گزارش بهداشت نیوز، از نظر تئوری، همه تجارب ما ما را به افراد قویتر و بهتری تبدیل میکند. خوشبینی، تحت کنترل داشتن زندگی خود و تأسف نخوردن به حال خود تنها تعدادی از ویژگیهای هستند که باید سعی کنیم در خود پرورش دهیم.
۱- میدانید که چطور احساس و منطقتان را در تعادل نگه دارید؟ منظور این نیست که آیا شما تحت کنترل احساساتتان هستید یا منطقتان. کسانی که شخصیت قویای دارند میدانند که چطور هر دو بخش وجودشان را در تعادل نگه دارند و زمانهایی که هنگام تصمیمگیری، احساسشان به منطقشان غلبه میکند، به آن واقفاند.
۲- از زمانتان طوری استفاده میکنید که فایده و ثمری داشته باشد؟ برای انجام ندادن کارهای خود شاید هزاران بهانه و توجیه به وجود آید، اما کسانی که شخصیت قویای دارند، تمرکز خود را روی چیزی میگذارند که واقعا به دنبالش هستند و از هدر دادن زمان خود برای کارهایی که ثمره و بازدهیای ندارند، خودداری میکنند.
۳- به توانایی خود در سازگاری با تغییرات مطمئنید؟ زندگی پیوسته در تغییر است و گاهی سخت میشود خود را با شرایط جدید سازگار کرد. اغلب افراد سعی میکنند در برابر این تغییرات مقاومت کنند، اما آنهایی که شخصیت قویای دارند، تمرکز خود را بر روی مواجهه با واقعیت به سرعت متغیر زندگی میگذارند.
۴- با ترسهایی که شما را عقب نگه میدارند، رو به رو میشوید؟ افراد از ترسهای خود دوری میکنند؛ برخی سعی میکنند صرفا برای حفظ خود در برابر دیگران، با ترسهایشان رو به رو شوند. اما کسانی که شخصیت قویای دارند، چیزی برای اثبات ندارند. آنها با ترسهایی که مانع یافتن نسخه بهتری از خود میشوند، رو به رو میشوند و به آنها غلبه میکنند.
۵- از اشتباهاتتان درس میگیرید؟ آنهایی که شخصیت قویای دارند، سعی نمیکنند کارهایشان را توجیه کنند یا اشتباهاتشان را از دیگران پنهان کنند. آنها از اشتباهات خود درس میگیرند و امیدوارند که به شخص بهتری تبدیل شوند.
۶- میان کسی که هستید و کسی که دوست دارید باشید، تعادل برقرار میکنید؟ اگر شخصیت قویای داشته باشید، ممکن است کسی که در حال حاضر هستید را بپیذیرید، اما هرگز دست تلاش برای تبدیل شدن به شخصی بهتر را برن دارید.
۷- از موفقیت دیگران خوشحال میشوید؟ موفقیت دیگران هرگز شما را دچار حسادت نمیکند. کسانی که شخصیت قویای دارند، موفقیت و شادی دیگران خوشحالشان میکند.
۸- بر اساس ارزشهای خودتان زندگی و تصمیمگیری میکنید؟ اگر طبق اصول و ارزشهای خودتان زندگی کنید و اولویتهایتان را بشناسید، هرگز در تصمیمگیری دچار مشکل نمیشوید. این توانایی کسانی است که شخصیت قویای دارند.
۹- به جای به رخ کشیدن تواناییهایتان، به دنبال ارتقای آنها هستید؟ بهطور کلی، آدمها معمولا به دنبال تأیید دیگران هستند. اما کسانی که شخصیت قویای دارند، تمرکز خود را روی بهبود تواناییهایشان میگذارند، بدون آنکه به دنبال تحسین دیگران باشند.
۱۰- زندگی صادقانه و واقعیای دارید؟ کسانی که شخصیت قویای دارند، همیشه با خودشان صادقاند. عمل آنها هرگز با حرفشان در تضاد نیست.
۱۱- برای کسی که هستید، ارزش قائل اید، نه چیزی که کسب کردهاید؟ آنهایی که شخصیت قویای دارند، در حقیقت برای کسی که هستند، ارش قائلاند، نه چیزی که دارند. به همین دلیل برایشان مهم نیست که ببرند یا بازند.
۱۲- میدانید که موفقیت ارزش انتظار کشیدن را دارد؟ کسانی که شخصیت قویای دارند، میدانند که چطور برای پاداش تلاشهایشان صبر کنند؛ آنها میدانند که ممکن است مدت زیادی طول بکشد تا ثمره کارهایشان برسد. بهعلاوه، صبر نداشتن جز تضعیف ما حاصل دیگری ندارد.
۱۳- مسئولیت اعمالتان را بر عهده میگیرید؟ داشتن شخصیت قوی تضمین نمیکند که اصلا مرتکب اشتباه نشوید. شما اشتباه خواهید کرد، اما نکتهی اصلی این است که از آنها درس بگیرید و تلاش خود را از سر بگیرید.
۱۴- سختیها را فرصت میدانید؟ هر مانع و مشکلی که بر سر راهتان قرار میگیرد، فرصت دیگری برای رشد کردن است. آدمها معمولا از مواجهه با مشکلات ناراحت میشوند، اما آنهایی که شخصیت قویای دارند، چالشها را میپذیرند و به شخص بهتری تبدیل میشوند.
۱۵- سپاسگزارید؟ کسانی که شخصیت قویای دارند، به جای بیشتر خواستن، معتقدند که بیشتر از نیازشان برخوردارند و میدانند که چطور از بابت آن ممنون باشند.
۱۶- تمرکزتان را روی چیزی که بلدید و در آن ید میگذارید؟ آنهایی که شخصیت قویای دارند، به این دلیل در زندگی کارآمد و موفقاند که زمان، انرژی و منابع خود را به کاری در آن اختصاص میدهند.
۱۷- بعد از شکست، دوباره سر پا میشوید؟ برای کسانی که شخصیت قویای دارند، شکست پایان راه نیست، بلکه آن است. این افراد معتقدند که راهی که انتخاب کردهاند، آنها را در نهایت به موفقیت خواهد رساند.
۱۸- خوش بین اما در عین حال واقع بین هستید؟ کسانی که شخصیت قوی دارند، خوش بیناند و البته تلاشی برای این خوش بینی نمیکنند. آنها هنگام مواجهه با موانع، امید به بهترینها دارند، اما در عین حال، همیشه واقع بیناند.
۱۹- روی ضعفهایتان کار میکنید؟ آدمها معمولا بخشهای آسیبپذیر وجودشان را پنهان میکنند. اما آنهایی که شخصیت قویای دارند، ترسی از مواجهه با بزرگترین ضعفهای خود ندارند و روی این ضعفها کار میکنند.
۲۰- از کوه کاه نمیسازید؟ طبیعی است که یک چیز بیعیب و نقص بخواهید، اما کسانی که شخصیت قویای دارند، میدانند که از کوه در رفتن برای اشتباهات جزئی فایدهای ندارد، بهویژه اشتباهات دیگران.
۲۱- آمادهی حل مشکلاتاید؟ شما میتوانید درباره مشکلاتتان غز بزنید و از کوه کاه بسازید. یا میتوانید برای حل مشکلات دست به کار شوید، کاری که کسانی که شخصیت قوی دارند، انجام میدهند.
۲۲- همیشه آمادهی یادگیری هستید؟ یک روز تازه، یک شخص تازه، یک تجربه تازه، فرصت دیگری برای یادگیری است. فرقی نمیکند زندگی چه بر سر راهشان قرار دهد، کسانی که شخصیت قویای دارند، همیشه مشتاق یادگیری هستند.
