با این گیاه آلزایمر را فیتیله پیچ کنید_دانستنی

کد خبر: 278765

تاریخ انتشار کردن: شنبه 27 بهمن 1403 – 12:05

به نقل از بهداشت نیوز، جینسینگ یک گیاه دارویی و یکی از محبوب‌ترین داروهای گیاهی در جهان است. این گیاه، بومی کشورهای آسیای شرق دور از جمله چین، کره و سیبری شرقی است که هزاران سال است از این گیاه برای اهداف درمانی در طب سنتی چینی منفعت گیری می‌بشود. این چنین جینسینگ انواع مختلفی اعم از امریکایی، آسیایی و سیبری دارد.

جینسینگ در طب جانشین به گفتن دارویی شناخته شده که افت‌دهنده قند خون، سپس از غذا در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ و عفونت‌های تنفسی منفعت گیری می‌بشود، این چنین برای افت سختی خون سودمند است.

خواص گیاه جینسینگ به لطف ترکیبات فعال در آن، قوت حافظه را تا حد بسیاری بهبود بخشیده این چنین مصرف جینسنگ با افزایش کارکرد شناختی عصبی مرتبط بوده و می‌تواند از بیماری‌هایی همانند آلزایمر جلوگیری کند؛ این چنین این گیاه بر بهبود کارکرد مغزی و رفتاری افراد مبتلا به آلزایمر تاثییر مثبت داشته است.

یک پژوهش روی ۳۰ فرد سالم نشان داد که مصرف روزانه ۰.۲ گرم جینسینگ به زمان چهار هفته، علتبهبود سلامت روانی و کارکرد اجتماعی این افراد شده و کیفیت زندگی و خلق و خوی آنها را بهتر کرد. با این حال این بهبودها سپس از ۸ هفته کمتر شدند، که احتمالا بیانگر این مسئله باشد که منفعت گیری اثرات مثبت روانی و بهبود خلق و خوی، سپس از مصرف طویل زمان و بیشتر از دو ماه، کمتر می‌بشود.

بهبودی مقدار گلوکز خون

مردان زیاد تر در معرض ابتلاء به دیابت نوع ۲ می باشند و جینسینگ می‌تواند این عارضه را افت دهد. جینسینگ می‌تواند هم گلوکز ناشتا و هم گلوکز سپس از صرف غذا را افت دهد. این تأثیرات حتی در افرادی که قبلاً مبتلا به دیابت نوع ۲ بوده‌اند، مشاهده شده و این کار به یک درمان طبیعی بالقوه تبدیل شده است.

پیشنهاد می‌بشود این گیاه دارویی همراه با غذا مصرف بشود چون منفعت گیری تنهای آن می‌تواند قند خون را آنقدر پایین بیاورد که اگر دیابت داشته باشید دچار کم شدن قند خون می‌شوید. این چنین جینسینگ با داروهای دیابتی تداخل داشته به این علت اگر از دارو منفعت گیری می‌کنید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

درمان سرطان با جینسینگ

مقدار مرگ‌ومیر ناشی از سرطان در مردان زیاد تر از زنان است و جینسینگ به گفتن یک آنتی‌اکسیدان طبیعی می‌تواند با این بیماری کشنده مبارزه کند. این ریشه دارویی اثرات قابل توجهی برای سرطان روده بزرگ، سومین سرطان شایع در ایالات متحده، نشان داده است.

بهبود سندرم متابولیک

اضافه وزن بالا زیاد تر با سندرم متابولیک ظاهر می‌بشود، سندروم متابولیک مجموعه‌ای از عوامل است که شانس ابتلاء به بیماری‌های مزمن را افزایش داده این چنین بیماری‌هایی چون دیابت، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی به علت سندروم متابولیک به وجود می‌آیند. افرادی که اضافه وزن بسیاری دارند زیاد تر در معرض ابتلاء به سندرم متابولیک بوده و مطابق درمان‌های مکمل پزشکی، جینسینگ قرمز توانایی بهبود را دارد. این نوع جینسینگ تأثیر مساعد بر هورمون‌ها به گفتن عامل مرتبط با سندرم متابولیک دارد.

جینسینگ قرمز به گفتن یک تحکیم کننده عمومی منفعت گیری می‌بشود. این دارو استرس را ا، بین برده و به افزایش استقامت بدن، افزایش استقامت ورزشی پشتیبانی می‌کند. این چنین جینسنگ قرمز می‌تواند حافظه و تمرکز را افزایش دهد. این گیاه برای درمان زوال عقل و بیماری آلزایمر سودمند است.

راه حلهای مصرف جینسینگ

خوردن ریشه جینسینگ: گیاه را بشویید، ۱۰ دقیقه بخار دهید تا نرم بشود، به برش‌های نازک تقسیم کنید و مقدار مقداری از آن را بجوید. چنانچه طعم آن را دوست ندارید، می‌توانید به آن عسل اضافه کنید.

نوشیدن چای جینسینگ: برای تهیه چای جینسینگ، یک یا دو ریشه جینسینگ را خرد کنید، در یک قابلمه با یک لیتر آب بریزید و بگذارید بجوشد. هنگامی اغاز به جوشیدن کرد، شعله را کم کنید و بگذارید ۴۵ دقیقه بپزد. سپس مایع به دست آمده را صاف کنید و محلول را بنوشید. می‌توانید یک تا دو فنجان چای جینسینگ در روز مصرف کنید.

مصرف پودر جینسینگ: یک راه ساده برای مصرف جینسینگ این است که آن را به شکل پودر خریداری کنید و مقداری روی غذا بپاشید. به گفتن مثال می‌توانید زمان پخت برنج آن را به آب برنج اضافه کنید یا روی دیگر غذاها بپاشید.

قبل از مصرف جینسینگ به این نکات دقت کنید

ابتدا عوارض جانبی آن را بشناسید، اگرچه مصرف جینسینگ به ندرت عوارض جانبی جدی تشکیل می‌کنداما مهم است که به دوز پیشنهاد شده پای بند باشید چون مصرف بیشتر از حد آن می‌تواند تبدیل شرایطی همانند بی خوابی، سردرد، عصبی شدن، ناراحتی معده یا افزایش سختی خون شریانی بشود. موارد منع مصرف آن را بازدید کرده و علیرغم این که جینسینگ یک گیاه طبیعی است، مصرف آن در برخی موارد خاص پیشنهاد نمی‌بشود.

افرادی که برای بیماری‌های دیابت، سختی خون بالا و افرادی که داروی ضد پلاکت صرف می‌کنند از جینسینگ منفعت گیری نکرده و این چنین کودکان زیر ۱۲ سال، زنان باردار و شیرده نیز از این گیاه نباید منفعت گیری کنند.

اگرچه همه عوارض جانبی جینسینگ شناخته نشده است، با این حال فکر می‌بشود این گیاه برای زیاد تر افراد بی خطر است اما چنانچه بعد از مصرف جینسینگ علائم آلرژیکی همانند مشکل در تنفس، تورم صورت، لب‌ها، زبان یا گلو در شما ظاهر شد، یا دچار تب شدید، سوزش در چشم‌ها یا تشکیل تاول شدید در پوست به پزشک مراجعه کنید.

این گیاه دارویی عوارض جانبی اعم از اسهال، بی خوابی، سردرد، ضربان قلب سریع، افزایش یا افت سختی خون و خونریزی غیرمتعارف از واژن برای افراد امکان پذیر تشکیل کند.

منفعت گیری از گیاهان دارویی برای درمان بیماری‌های گوناگون از دیرباز رایج بوده که معروف‌ترین انواع این گیاه، جینسینگ قرمز کره‌ای و امریکایی است که دارای خواص گوناگون برای زنان و مردان است. این گیاه را می‌توان به طور تازه یا از آن در چای مصرف کرد. چنانچه افراد مبتلا به یک بیماری عرصه‌ای می باشند، پیشنهاد می‌بشود قبل از مصرف این نوع گیاه با پزشک مشورت کنند.