بیماری هایی که چاقی علتآنها می بشود/ این عمل های را باید برای کنترل چاقی انجام دهیم_دانستنی

کد خبر: ۲۷۹۹۱۱

تاریخ انتشار کردن: پنجشنبه ۱۶ اسفند ۱۴۰۳ – ۰۶:۵۵

به نقل از بهداشت نیوز، چاقی یک قضیه بهداشت عمومی جهانی است که به نحوه دلواپس کننده‌ای در حال افزایش است. کشورهای گوناگون در سراسر جهان، افزایش دو تا سه برابری در شیوع چاقی را طی سه دهه تازه مشاهده کرده‌اند. افزایش چاقی به علت شهرنشینی، سبک زندگی کم تحرک و افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده پر کالری است. افزایش هشداردهنده چاقی در دوران کودکی نشان‌دهنده بار عظیم پیشگیری از بیماری‌های مزمن در سیستم‌های مراقبت‌های بهداشت عمومی آینده در سراسر جهان است.

تاثییر چاقی بر سلامت عمومی

چاقی، بیماری سبک زندگی مدرن، نه تنها علتبیماری‌های جدی دیگر می‌بشود، بلکه به طور قابل توجهی میانگین امید به زندگی عمومی را نیز افت می‌دهد. چاقی در بزرگسالی پیش‌بینی کننده قوی مرگ زودرس است. نتایج یک مطالعه مشخص می کند بزرگسالانی که در ۴۰ سالگی چاق بودند، ۶ تا ۷ سال از عمر مورد انتظار خود را از دست دادند. با این حال، در افراد چاق که سیگار می‌کشیدند، سال‌های از دست رفته زندگی تقریبا دو برابر شد.

چاقی بر جنبه‌های جسمی و روانی-اجتماعی کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد. خطر ابتلا به هر گونه بیماری مزمن پزشکی در چاقی در قیاس با افراد دارای اضافه وزن تقریبا دو برابر می‌بشود. چاقی علتایجاد بار روانی قابل توجهی می‌بشود که به علت مشغله جدی مردم به لاغری، تشدید می‌بشود.

بنابر اظهار دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، افرادی که در دوران کودکی چاق می باشند، در بزرگسالی چاق باقی می‌همانند و در سنین پایین‌تر مستعد ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر مرتبط با چاقی می باشند. بیماری‌های غیرواگیر مرتبط با چاقی همانند دیابت نوع ۲، بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، سرطان، آسم و بیماری انسدادی مزمن ریه در سراسر جهان افزایش یافته است. این بیماری‌های غیرواگیر، اهداف اولیه برای پیشگیری از بیماری‌های جهانی توسط سازمان جهانی بهداشت می باشند.

تخمین زده می‌بشود که چاقی بیشتر از ۲۰ درصد از همه هزینه های سالانه مراقبت های بهداشتی در ایالات‌متحده را راه اندازی می‌دهد. هزینه‌های پزشکی در بین افراد چاق ۳۰ تا ۴۰ درصد زیاد تر از همسالان با وزن طبیعی آنها است. مطابق اظهار سازمان جهانی بهداشت ۴.۳۲ تریلیون دلار تأثیر اقتصادی جهانی اضافه وزن و چاقی در سال ۲۰۳۵ برآورد شده است.

هزینه‌های مستقیم چاقی به مبلغی که برای تشخیص و درمان چاقی و بیماری‌های مزمن همراه مرتبط با چاقی همانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ هزینه می بشود نسبت داده می‌بشود. هزینه های غیرمستقیم به دستمزدهای از دست رفته ثانویه به علت بیماری و مرگ زودرس، افزایش هزینه های پرداخت شده برای مطالبات از کارافتادگی و بیمه و افت منفعت وری در کار نسبت داده می‌بشود. تخمین زده می‌بشود که BMI بالا سالانه ۹۹۰ میلیارد دلار برای خدمات بهداشتی در سراسر جهان هزینه داشته باشد.

مداخلاتی برای کنترل چاقی

پیشگیری از چاقی یک عامل حیاتی در کنترل بیماری‌های غیرواگیر مرتبط با چاقی از جمله دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی، سختی خون بالا، سرطان و مشکلات روانی است. به این علت باید مداخلات موثرتر اجرا بشود تا روال شیوع چاقی و اضافه وزن را کنترل کرد.

رویکرد خانواده محور بهترین مداخله برای نگه داری افت وزن و نگه داری وزن در بین بیماران دارای اضافه وزن یا چاقی است. افراد دارای اضافه وزن که در یک خانواده زندگی می کنند در تحول سبک زندگی بدون حمایتخانواده با مشکلات قابل توجهی روبرو خواهند شد. به خصوص که این کار برای افت وزن در کودکان چاق زیاد مهم است. چندین مطالعه ثابت کرده‌اند که یک رژیم غذایی کم‌چرب با پروتئین بالا و شاخص گلیسمی پایین به طور موثری علتنگه داری وزن و بازیابی وزن می‌بشود. یک ابزار آسان برای منفعت گیری در مداخله غذایی مبتنی بر خانواده، رژیم چراغ راهنمایی است که در آن غذا به گفتن سبز، قرمز و زرد طبقه‌بندی می‌بشود.

مداخلات مدرسه محور، سیاست‌های سطح مدرسه باید فعالیت بدنی در مدرسه را بهبود بخشد و مواد غذایی ناسالم را از دسترس دانش آموزان بیرون بکشد و الگوی غذایی سالم آموزش داده بشود.

مداخلات مالیاتی، وضع مالیات قابل دقت برای مواد غذایی ناسالم و یارانه‌دادن به غذای سالم، راهبردهای مهمی برای پیشگیری از چاقی است.

خط مشی بهداشت عمومی باید بر طراحی جوامع دوستدار و همکاری سازمان‌های مسئول با تشکیل مسیرهای دوچرخه سواری و پیاده روی، دسترسی آسان به غذای سالم  و ایمن تمرکز کند.