سندروم شانه‌یخ‌زده: علائم، علل، تشخیص و روش‌های درمان
سندروم شانه‌یخ‌زده (Frozen Shoulder) یکی از اختلالات رایج مفصل شانه است که با درد شدید و محدودیت تدریجی حرکت همراه است. دکتر حمید نمازی، متخصص ارتوپد و فلوشیپ جراحی دست دانشگاه علوم پزشکی شیراز، در گفت‌وگو با خبرگزاری بهداشت‌نیوز به تشریح ابعاد مختلف این بیماری پرداخته است.
شیوع بیشتر در زنان و تک‌جانبه بودن
بر اساس اظهارات دکتر نمازی، شانه‌یخ‌زده در زنان بیشتر از مردان مشاهده می‌شود. در اکثر موارد تنها یکی از شانه‌ها دچار اختلال می‌شود، هرچند در موارد نادر هر دو شانه می‌توانند تحت تأثیر قرار گیرند. علت دقیق این سندروم همیشه مشخص نیست، اما بیماری‌های سیستمی مانند دیابت و کم‌کاری تیروئید در بروز آن نقش مؤثری دارند و باید در فرآیند تشخیص و درمان مورد توجه قرار گیرند.
🔗 بیشتر بخوانید: بیانیه بسیج جامعه پزشکی در پی عملیات موفقیت آمیز طوفان الاقصی
علائم و پیشرفت بیماری
این بیماری با درد شدید آغاز می‌شود که می‌تواند ماه‌ها و گاهی بیش از یک سال ادامه یابد. محدودیت حرکت به‌ویژه در جهت بیرون‌چرخانی (External Rotation) شانه آغاز شده و به تدریج حرکات دیگر دست و شانه را نیز درگیر می‌کند. در مراحل پیشرفته می‌تواند به ضعف عضلات ناحیه منجر شود. دکتر نمازی علت اصلی را کاهش فضای مفصلی و چسبندگی‌های داخل مفصل می‌داند.
مراحل تشخیص: از معاینه تا MRI
تشخیص دقیق نیازمند دریافت سوابق پزشکی کامل، معاینه فیزیکی دقیق و بررسی بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت و اختلال تیروئید است. در ادامه، تصویربرداری با MRI برای تأیید قطعی و تفکیک از سایر علل درد شانه (تشخیص افتراقی) انجام می‌شود.
🔗 بیشتر بخوانید: چطور شوره سر را درمان کنیم؟_دانستنی
روال درمان: دارو، فیزیوتراپی و تغییر سبک زندگی
درمان در مراحل اولیه شامل داروهای ضدالتهاب، گاهی داروهای ضدافسردگی (برای کنترل درد مزمن و بهبود کیفیت خواب) و فیزیوتراپی هدفمند است. دکتر نمازی بر ضرورت انجام مداوم و روزانه حرکات نرمشی تحت نظر پزشک تأکید دارد، زیرا طولانی بودن دوره درمان از چالش‌های اصلی این بیماری است. درد شبانه که باعث اختلال خواب می‌شود، یکی از دلایل تجویز داروهای کمکی است.
توصیه‌های پیشگیرانه و بهبود کیفیت زندگی
بستن شانه (ایموبیلایزیشن) در این بیماری بی‌تاثیر و حتی مضر است. درمان موثر ترکیبی از مداخله‌های پزشکی، انجام منظم تمرین‌های نرمشی و تقویتی پیشنهادی پزشک، فعالیت بدنی مناسب و اصلاح الگوهای کار و زندگی روزمره است. تغییر سبک زندگی و افزایش سطح فعالیت بدنی، نقش تعیین‌کننده‌ای در بهبود دردهای عضلانی‌اسکلتالی و به‌ویژه شانه‌یخ‌زده ایفا می‌کند.
