نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: ۲۸۵۲۳۳ تاریخ انتشار کردن: یکشنبه ۱۹ مرداد ۱۴۰۴ – ۱۸:۴۲ به نقل از بهداشت نیوز و به نقل از هلث دی؛ یک مطالعه روی بیشتر از ۳۶ هزار فرد مبتلا به سختی خون بالا نشان داد که راه رفتن زیاد تر — و سریع تر — خطر دعوا قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی را افت میدهد. و خبر خوب این است: برای منفعتمند شدن از این مزایا نیازی نیست حتماً به ۱۰ هزار قدم در روز برسید. از…
بشتر بخوانیدنوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: ۲۸۵۲۰۴ تاریخ انتشار کردن: شنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۴ – ۲۲:۵۶ به نقل از بهداشتنیوز، چغندر یکی از سبزیجات ریشهای سرشار از نیترات طبیعی است که در بدن به اکسید نیتریک تبدیل میبشود؛ مادهای که رگهای خونی را گشاد کرده و جریان خون را بهبود میبخشد. در پژوهشی که در مجله علمی Hypertension انتشار شد، افرادی که به زمان دو هفته روزانه یک لیوان آب چغندر مصرف کردند، افت قابل توجهی در سختی خون سیستولیک و دیاستولیک داشتند. دکتر فریبا قادری،…
بشتر بخوانیدنوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: ۲۸۵۱۵۹ تاریخ انتشار کردن: جمعه ۱۷ مرداد ۱۴۰۴ – ۱۹:۱۲ به نقل از بهداشت نیوز به نقل از وبدا، دکتر حسین قربانی رئیس دانشگاه علوم پزشکی بابل او گفت: متاسفانه باورهای غلط و بازار اقتصادی و تبلیغات وسیعی که در این حوزه انجام می بشود جامعه را به سمت مصرف شیرخشک متمایل کرده است. وی بانک شیر را بهترین زمان برای جبران افتشیر مادران برشمرد و یادآور شد: امــروزه بانکهــای شــیر مــادران، نقـش بسـزایی در جهــت کاهــش مرگ و میــر شــیرخواران…
بشتر بخوانیدنوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: ۲۸۵۱۲۷ تاریخ انتشار کردن: پنجشنبه ۱۶ مرداد ۱۴۰۴ – ۱۸:۰۲ به نقل از بهداشت نیوز، آیا نوشیدن چای سبز میتواند به افت وزن پشتیبانی کند؟ این سوال ذهن تعداد بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده که بهجستوجو راه حلهای طبیعی و سالم برای لاغری می باشند. چای سبز یکی از محبوبترین نوشیدنیهای گیاهی با خواص متعدد است و در بین این خواص، تأثیر آن بر لاغری دقت بسیاری را جلب کرده است. اما برای آنکه بیشترین منفعت را…
بشتر بخوانیدنوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: ۲۸۵۱۰۶ تاریخ انتشار کردن: چهارشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۴ – ۲۲:۵۴ به نقل از بهداشت نیوز دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در جواب به باور غلط مبنی بر زیان اور بودن مصرف ملون برای سلامتی به علت تراریخته بودن، گفت که ملون، میوه ای تراریخته نبوده و نه تنها سرطان زا نیست، بلکه به علت محتوای بالای آنتی اکسیدان ها و ترکیبات کاروتنوییدی، میتواند نقش محافظتی در برابر سرطانها و تعداد بسیاری از بیماریهای دیگر داشته باشد. دفتر بهبود تغذیه…
بشتر بخوانیدنوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: ۲۸۵۰۷۶ تاریخ انتشار کردن: سه شنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۴ – ۱۷:۰۹ به نقل از بهداشت نیوز، با ادامه گرمای شدید تابستان در اکثر استانهای سرزمین، مراجعه مردم به کلینیکهای طب سنتی با شکایتهایی همانند اضطراب، بیخوابی، خشمگینیهای بیعلت و خستگی ذهنی افزایش یافته است. از دیدگاه طب سنتی، این حالات ناشی از افزایش صفرا و حرارت قلب و مغز در بدن است. «گرمای تابستان بهاختصاصی در افراد با مزاج گرم و خشک، میتواند جهت تحریک سیستم عصبی بشود. نشانههایی همانند…
بشتر بخوانیدنوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: ۲۸۵۰۵۷ تاریخ انتشار کردن: سه شنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۴ – ۱۱:۵۰ به نقل از بهداشت نیوز، زنان و مردان زائر باید درمورد پوشش مناسب در مراسم اربعین به نکاتی دقت کنند و باید لباس نخی به تن کنند، مخصوصا این که امسال مراسم اربعین، در فصل گرم سال برگزار میبشود. بهترین انتخاب برای بانوان، مانتو نخی جلو بسته است. اگر فرد تصمیم دارد، چادر به تن کند بهتر است که چادر جلو بسته و گشاد به تن کند. پوشیدن مقنعه…
بشتر بخوانیدنوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: ۲۸۵۰۲۲ تاریخ انتشار کردن: دوشنبه ۱۳ مرداد ۱۴۰۴ – ۱۲:۵۶ به نقل از بهداشت نیوز سلمان اسحاقی، در تشریح نشست روز قبل (یکشنبه ۱۲ مرداد ۱۴۰۴) کمیسیون بهداشت و درمان مجلس از وجود معاون درمان وزارت بهداشت، برای بازدید راهکارهای جلوگیری از دریافت مبالغ خارج از ضوابط توسط برخی از پزشکان خبر داد و با گفتن این که زیرمیزی واقعیتی تلخ است که از قبل در نظام سلامت سرزمین وجود داشته است، او گفت: این اتفاق در برخی نظامهای سلامت…
بشتر بخوانیدنوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی به نقل از بهداشت نیوز، در پیچ و خمهای زندگی مدرن، پرورش فرزندان و نگه داری ارتباطی پایدار با آنها، یک چالشی اساسی برای والدین است. ما هر روز با فرزندانمان سخن بگویید میکنیم، اما بعضی اوقات اوقات، عمق این او گفتوگوها از سوالهای کلیشهای و جوابهای سطحی فراتر نمی رودد. این حالت، حسرت فهمیدن عمیقتر دنیای درونی کودکان را در دل والدین باقی میگذارد. چطور میتوانیم از بعد این چالش برآییم و فضایی امن برای گفتن احساسات و ازمایش ها فرزندانمان…
بشتر بخوانیدنوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: ۲۸۴۹۸۴ تاریخ انتشار کردن: شنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۴ – ۱۷:۳۷ به نقل از بهداشت نیوز، بیدمشک با خواص ضدالتهابی و آرامقسمت خود، در طب سنتی ایرانی به گفتن گیاهی محبوب برای تسکین اضطراب و بهبود کیفیت خواب شناخته شده است. مطالعات تازه مشخص می کند مصرف دمنوش بیدمشک میتواند به افت علائم بیخوابی و استرس پشتیبانی کند و تاثییر مثبتی بر سلامت روان داشته باشد. متخصص طب سنتی، در او مباحثه با بهداشت نیوز او گفت: «دمنوش بیدمشک به خصوص…
بشتر بخوانید
