دسته: سلامتی

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 285513 تاریخ انتشار کردن: دوشنبه 27 مرداد 1404 – 20:23 به نقل از بهداشت نیوز مردم در سراسر جهان سیب را به علت طعم و تنوع بی‌نظیرش دوست دارند و سالانه نزدیک به ۱۰۰ میلیون تن از این میوه تشکیل می‌بشود. این میوه محبوب، منبعی غنی از مواد شیمیایی گیاهی همانند فلاوانول‌ها است که نقش مهمی در نگه داری وزن سالم و افت خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی دارند. یکی از با اهمیت ترین ترکیبات حاضر در سیب، فیبری…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 285477 تاریخ انتشار کردن: یکشنبه 26 مرداد 1404 – 20:52 به نقل از بهداشت نیوز، سید علی جواد موسوی، در برنامه «اینجا طبیب»، او گفت: برخلاف برخی باورهای رایج در فضای مجازی، منفعت گیری از آب شیر برای شستشوی بینی هیچ‌گونه ضرری ندارد، اما منفعت گیری از آب نمک یا سرم فیزیولوژی به علت خاصیت ضدباکتری نمک، تأثیر بیشتری در افت التهاب و پاک‌سازی مجاری تنفسی دارد. این فوق تخصص ریه، درمورد خطرات احتمالی استنشاق آب معمولی، افزود: این…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 285457 تاریخ انتشار کردن: یکشنبه 26 مرداد 1404 – 12:28 به نقل از بهداشت نیوز، چای از جمله پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است که نه تنها به‌خاطر طعم و رایحه‌اش محبوب است، بلکه اثرات مفیدی نیز بر سلامت انسان دارد. پژوهش‌های بسیاری نشان داده‌اند که چای می‌تواند به بهبود کارکرد قلب، جلوگیری از چاقی، افت التهابات، مقابله با برخی باکتری‌ها و حتی پیشگیری از سرطان پشتیبانی کند. این مزایا عمدتاً به‌خاطر ترکیباتی به نام «مواد زیست‌فعال» است که در…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی عوارض سوء مصرف ریتالین+اینفوگرافیک دسته بندی مطالب مقالات کسب وکار مقالات تکنولوژی مقالات آموزشی تندرستی و سلامتی [ad_2]

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 285417 تاریخ انتشار کردن: جمعه 24 مرداد 1404 – 23:35 به نقل از بهداشت‌نیوز، فصل تابستان به علت گرما، گرده گیاهان و عوامل محیطی، علتتشدید آلرژی در تعداد بسیاری از کودکان می‌بشود. مطابق طب سنتی، این حالت به علت تسلط حرارت و رطوبت ناسالم در بدن و ضعف طحال و کبد تشکیل می‌بشود که جهت التهاب و حساسیت می‌گردد. علائم رایج آلرژی تابستانی در کودکان: عطسه‌های مکرر و آبریزش بینی خارش و قرمزی پوست و جوش‌های کوچک التهاب و…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 285369 تاریخ انتشار کردن: پنجشنبه 23 مرداد 1404 – 19:28 به نقل از بهداشت نیوز به نقل از وبدا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در جواب به این که آیا مصرف حبوبات سختی خون را بالا می‌برد؟ نقل کرد: زیاد تر حبوباتی که برای غذای انسان منفعت گیری می شوند، بین 15 تا 25 درصد وزن خشک را به طور پروتئین دارند. این تقریباً دو برابر زیاد تر غلات و تقریباً یک سوم گوشت است. دیگر اجزای مهم…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 285352 تاریخ انتشار کردن: پنجشنبه 23 مرداد 1404 – 12:53 به نقل از بهداشت نیوز، مواد شیمیایی موسوم به PFAS یا «مواد شیمیایی ابدی» در آب، غذا و حتی هوا وجود دارند. بر پایه تحلیل مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا (CDC)، این ترکیبات در خون نزدیک به ۹۷ درصد از شهروندان ایالات متحده شناسایی شده‌اند. تحقیقات متعدد نشان داده‌اند که PFAS با ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی‌–عروقی، بیماری‌های کبدی و تضعیف سیستم ایمنی ربط دارند. علت شهرت این…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 285327 تاریخ انتشار کردن: چهارشنبه 22 مرداد 1404 – 17:36 به نقل از بهداشت نیوز این نوع رژیم غذایی تحت نظر متخصص و برای افرادی که نیاز به افت وزن سریع به دلایل پزشکی دارند همانند قبل از جراحی، پیشنهاد می‌بشود. در این نوع رژیم غذایی، مصرف کالری به مقدار قابل توجهی افت می‌یابد که امکان پذیر تبدیل افت سریع وزن بشود. در VLCD امکان پذیر از غذاهای کم کالری، مکمل‌ها یا غذاهای جانشین به جای غذاهای معمولی منفعت…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 285303 تاریخ انتشار کردن: سه شنبه 21 مرداد 1404 – 23:50 به نقل از بهداشت‌نیوز، مشکلات گوارشی همانند نفخ، ترش‌کردن، یبوست یا ضعف هضم از رایج‌ترین شکایات امروزی می باشند. طب سنتی ایرانی معتقد است که کارکرد صحیح معده نقش بنیادینی در سلامت دیگر اندام‌ها دارد، به‌اختصاصی کبد، قلب و مغز. به همین علت، تغذیه مناسب و مراعات اصول تغذیه‌ای برای معده اهمیت بالایی دارد.  ۱. خوراکی‌های سودمند برای تحکیم معده زنجبیل تازه: تحکیم‌کننده حرارت معده، از بین بردن…

بشتر بخوانید

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دانستنی کد خبر: 285270 تاریخ انتشار کردن: دوشنبه 20 مرداد 1404 – 23:23 به نقل از بهداشت نیوز چای یک نوشیدنی سالم و معطر است و تعداد بسیاری از مردم عادت دارند آن را سپس از غذا بنوشند. با این حال، اگر برخی اشتباهات رایج را مرتکب شوید، این اشتباهات می‌تواند برای سلامتی زیان اور باشد. به حرف های کارشناسان، باید به زمان دم کردن، دما و مقدار برگ چای مورد منفعت گیری دقت کنید. پنج نادرست رایج وجود دارد که برای…

بشتر بخوانید